1、不要直对着冷风吹。
不论是室内空调,或者是汽车空调,在使用空调制冷的时候,不要正对着冷风吹。特别是刚出汗后,很多人喜欢直对着冷风吹,感觉是很舒服,但是因为温差变化大,很容易因此感冒。
2、不要长时间吹空调。
到了炎热的季节,有些人习惯长久呆在空调制冷的空间不动地方,这样会造成对身体的危害,比如会引起关节炎,头疼,或者因为空气流通不好,造成的呼吸道疾病等。
3、空调不要过凉。
有的人耐热比较低,特别怕热,就把空调的冷风开的很凉,虽然是感觉舒服,但是对身体的伤害很大。
4、经常通风换气。
因为开空调的时候,门窗都是封闭的,所以空气流通不好。会有一些细菌,病毒在空气里,造成对身体的伤害。因此要经常的敞开门窗,通风换气。
5、不要开空调吸烟。
开空调时候,室内处于封闭状态,如果再吸烟,空调吹出的冷风和烟,加空气混合在一起,吸入到人的身体里,危害是相当大的。
6、睡觉时候,尽量不要吹空调。
人在睡觉的时候,机体免疫很低,如果吹空调,非常容易感冒。现在空调都有睡眠档和定时档,最好把空调设置成为定时档,在进入睡眠的时候,让空调关闭,这样会减少空调对人身体的伤害。特别是在汽车里开空调,更不要睡觉,因为汽车里的空间非常有限。
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